et bloom !

COACHING HOLISTIQUE INCLUSIF

Un équilibre de vie à travers l’exploration des dimensions de l’identité

Bienvenue sur ・ et bloom ! ・, une bulle d’introspection où chaque parcours individuel est reconnu dans son unicité par une approche holistique inclusive. Je suis Stéphanie, formatrice et coach holistique, engagée à guider chacun.e vers une compréhension profonde de soi-même et à créer un équilibre de vie harmonieux.

Mon approche holistique inclusive est façonnée par un ensemble de compétences clés, chacune jouant un rôle essentiel dans le cheminement vers un mieux-être global.

À travers le prisme des cinq dimensions de l’Intelligence Émotionnelle, je vous accompagne vers une reconnexion à soi et à la compréhension de vos préférences cognitives pour enrichir votre parcours de développement personnel.

mon offre
coaching holistique inclusif
Explorez des parcours d'accompagnement holistique pour une croissance personnelle inclusive, axés sur une meilleure connaissance de soi, le développement de vos compétences émotionnelles et une sensibilité à la diversité culturelle.
sophrologie
Cultivez un état de bien-être physique, mental et émotionnel grâce à des techniques de relaxation, de respiration et de visualisation, favorisant un équilibre intérieur durable
Évaluation EQ-i 2.0 - leadership - 360°
Bénéficiez d'une analyse approfondie de votre intelligence émotionnelle avec l'EQ-i 2.0, évaluez votre quotient émotionnel à date et optimisez votre agilité émotionnelle
Analyse MBTI
Découvrez votre profil psychologique selon le Myers-Briggs Type Indicator (MBTI) et explorez comment cela influence votre comportement et vos interactions professionnelles et personnelles
en entreprise
Les formations, workshops et conférences sont conçus pour les entreprises soucieuses de promouvoir un environnement de travail inclusif et diversifié.
Que votre objectif soit de renforcer votre cohésion d'équipe ou de favoriser une culture d'entreprise positive, mes programmes s'adaptent à vos besoins spécifiques pour vous aider à optimiser votre performance.
évènements

28

Juin 21

Mon Parcours Ariane

Et si vous preniez le temps du changement en profondeur pour construire un projet qui prend sens dans votre intimité...
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JOURNAL

On n’en parle pas assez du MBTI !

Je trouve qu’on n’en parle pas assez du MBTI ! Certes, il y a des détracteurs et des...

IE, cake salé et Ted Lasso

La nature et le nombre des compétences émotionnelles varient selon les modèles, mais un consensus existe sur leur...

Métissage

De migration en transmission, l’exil se vit par les traditions ramenées du pays, l’expédition forgée par le courage...

en quête d’harmonie

Je tournais autour depuis plusieurs mois. Voire des années.La transmission générationnelle, les traditions, l’évolution de mon système de...

Et ça, ça me touche…

Je la ressens comme si c’était hier. Cette sensation enveloppante, un câlin doux et généreux. Je me souviens...

Rétrospective de mes joies 2021

La gratitude d’un quotidien avec ma fille durant quelques semaines, l’accompagner au bus scolaire, lui préparer des porridges...

Et ça, ça me touche…

La chialade que je vous partage aujourd’hui est « A man named Scott », un documentaire sur Kid Cudi à...

Se reconnecter à ses sens

J’ai développé une obsession pour le café. Pas une addiction. J’en prends un par jour. C’est un moment...

Et ça, ça me touche

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Le pouvoir de créer des bulles

S’il y a bien un moment que j’ai détesté lors de ma formation en coaching, c’est lorsque l’on...

C’est quoi ton histoire ?

« T’es un cliché ! » Je suis d’origine chinoise, j’ai grandi dans le 13e et mes parents sont restaurateurs. Quand...

Je suis Stéphanie Lieng et je fais du coaching holistique

- Qui es-tu ? Peux-tu te présenter en quelques mots ? - Je m’appelle Stéphanie, je suis acheteuse dans le...

Quand je serai grande

Autant que je me souvienne, je ne me suis pas permise de me rêver autre que « travaillant dans...

Les repères

Lorsque l’on apprend à se remettre au centre de ses choix… Je veux dire… Moi, vraiment, moi. Pas...

Accueillir les signes

C’était un samedi après-midi quand j’ai pris conscience que j’étais coupée de mes émotions. Ma fille de 5 ans...
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