{"id":22515,"date":"2024-05-07T08:00:14","date_gmt":"2024-05-07T06:00:14","guid":{"rendered":"https:\/\/www.etbloom.fr\/?p=22515"},"modified":"2024-05-03T18:21:22","modified_gmt":"2024-05-03T16:21:22","slug":"article-12-2-2","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.etbloom.fr\/?p=22515","title":{"rendered":"IE, cake sal\u00e9 et Ted Lasso"},"content":{"rendered":"\t\t<div data-elementor-type=\"wp-post\" data-elementor-id=\"22515\" class=\"elementor elementor-22515\">\n\t\t\t\t\t\t<section class=\"elementor-section elementor-top-section elementor-element elementor-element-16d8e9f0 elementor-section-boxed elementor-section-height-default elementor-section-height-default\" data-id=\"16d8e9f0\" data-element_type=\"section\" data-e-type=\"section\">\n\t\t\t\t\t\t<div class=\"elementor-container elementor-column-gap-default\">\n\t\t\t\t\t<div class=\"elementor-column elementor-col-100 elementor-top-column elementor-element elementor-element-2256d9e7\" data-id=\"2256d9e7\" data-element_type=\"column\" data-e-type=\"column\">\n\t\t\t<div class=\"elementor-widget-wrap elementor-element-populated\">\n\t\t\t\t\t\t<div class=\"elementor-element elementor-element-7f65d5c5 elementor-widget elementor-widget-text-editor\" data-id=\"7f65d5c5\" data-element_type=\"widget\" data-e-type=\"widget\" data-widget_type=\"text-editor.default\">\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-widget-container\">\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t<p><span style=\"font-style: inherit;\">La nature et le nombre des comp\u00e9tences \u00e9motionnelles varient selon les mod\u00e8les, mais un consensus existe sur leur d\u00e9finition : elles concernent la capacit\u00e9 des individus \u00e0 identifier, exprimer, comprendre, utiliser et r\u00e9guler leurs \u00e9motions ainsi que celles des autres.<\/span><\/p><p>Ce mod\u00e8le suit une progression m\u00e9thodique et structur\u00e9e dans un cadre clair et coh\u00e9rent, ce qui peut \u00eatre rassurant pour les personnes les moins \u00e0 l\u2019aise avec leurs \u00e9motions.<\/p><p>\u00a0<\/p><p>Aux sceptiques de l\u2019IE et de son utilit\u00e9, je fais le parall\u00e8le avec la pr\u00e9paration d\u2019un plat, une action quotidienne banale o\u00f9 l\u2019on peut facilement se projeter d\u2019une mani\u00e8re intuitive.<\/p><ul><li>Identifier les \u00e9motions, c\u2019est comme identifier les ingr\u00e9dients n\u00e9cessaire pour l\u2019\u00e9laboration du plat.<\/li><li>Comprendre les \u00e9motions, c\u2019est comprendre, analyser, se repr\u00e9senter mentalement les \u00e9tapes de la recette. Je comprends qu\u2019il est n\u00e9cessaire de m\u00e9langer les oeufs et la farine pour obtenir un appareil homog\u00e8ne et lisse.<\/li><li>Exprimer les \u00e9motions, c\u2019est passer \u00e0 l\u2019action. Suivre la recette pas \u00e0 pas pour r\u00e9ussir le plat.<\/li><li>R\u00e9guler les \u00e9motions est comme assaisonner la pr\u00e9paration selon le contexte, en ajustant le sel pour un cake sal\u00e9, ou le sucre pour un cake sucr\u00e9.<\/li><li>Utiliser les \u00e9motions, ce serait optimiser les effets du plat pour r\u00e9pondre \u00e0 un besoin. Pour se nourrir physiologiquement, r\u00e9pondre \u00e0 sa faim, apr\u00e8s une s\u00e9ance de sport. Pour se rassembler, autour d\u2019un plat familial. Pour c\u00e9l\u00e9brer un \u00e9v\u00e8nement. Pour se r\u00e9conforter.<\/li><\/ul><p>\u00a0<\/p><p>Ou encore, pour les adeptes du sport, une m\u00e9taphore autour du football\u2026<\/p><p>Oui, je m\u2019adapte \u00e0 mon audience !<\/p><p>C\u2019est moins sexy, mais \u00e7a permet de saisir le mod\u00e8le de l\u2019IE.<\/p><ul><li>Identifier les \u00e9motions comme on \u00e9labore la composition d\u2019une \u00e9quipe : en choisissant les bons joueurs pour chaque position, en tenant compte de leurs forces et de leurs faiblesses pour former une \u00e9quipe \u00e9quilibr\u00e9e.<\/li><li>Comprendre les \u00e9motions est comme \u00e9laborer une tactique de jeu, en analysant les sch\u00e9mas de jeu de l&rsquo;adversaire et en adaptant la strat\u00e9gie pour maximiser les chances de succ\u00e8s : 4-4-2, le Total Football \u2026 (poke Ted Lasso)<\/li><li>Exprimer les \u00e9motions c\u2019est communiquer sur le terrain, en utilisant les signaux verbaux et non verbaux pour coordonner les actions et maintenir une coh\u00e9sion d&rsquo;\u00e9quipe.<\/li><li>R\u00e9guler les \u00e9motions c\u2019est adapter le jeu. Cela implique de modifier la strat\u00e9gie ou le style de jeu en cours de match pour r\u00e9pondre aux changements de situation, \u00e0 l&rsquo;\u00e9volution du score, ou aux performances de l&rsquo;\u00e9quipe adverse<\/li><li>Utiliser les \u00e9motions pourrait \u00eatre compar\u00e9 \u00e0 \u00ab\u00a0exploiter les opportunit\u00e9s\u00a0\u00bb. Cela peut inclure des actions telles que capitaliser sur les erreurs de l&rsquo;adversaire.<\/li><\/ul><p>\u00a0<\/p><p>Vous l\u2019aurez compris, tout l\u2019enjeu pour moi est de rendre l\u2019Intelligence \u00e9motionnelle accessible et compr\u00e9hensible au plus grand nombre.<\/p><p>Sch\u00e9matiser l\u2019IE en s&rsquo;appuyant sur ces 5 mots et le d\u00e9cliner en multiples m\u00e9taphores est mon terrain de jeu !<\/p>\t\t\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t<\/section>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>La nature et le nombre des comp\u00e9tences \u00e9motionnelles varient selon les mod\u00e8les, mais un consensus existe sur leur d\u00e9finition : elles concernent la capacit\u00e9 des individus \u00e0 identifier, exprimer, comprendre, utiliser et r\u00e9guler leurs \u00e9motions ainsi que celles des autres. 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