life coaching

Le pouvoir de créer des bulles

S’il y a bien un moment que j’ai détesté lors de ma formation en coaching, c’est lorsque l’on m’a qualifié de discrète. Ce n’était pas la première fois que l’on me qualifiait de discrète. « Élève discrète, gagnerait à participer plus en classe », « C’est une belle femme, toute en discrétion ». Dans aucune de ces situations le …

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C’est quoi ton histoire ?

« T’es un cliché ! » Je suis d’origine chinoise, j’ai grandi dans le 13e et mes parents sont restaurateurs. Quand une collègue, elle-même d’origine chinoise, me réduisit à cette sentence, je n’avais pas compris. J’ai grandi dans le 13e et j’ai adoré. J’ai adoré ce cocon, j’ai adoré avoir des A Yi, des tatas, partout dans le …

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Je suis Stéphanie Lieng et je fais du coaching holistique

– Qui es-tu ? Peux-tu te présenter en quelques mots ? – Je m’appelle Stéphanie, je suis acheteuse dans le textile. Voici la réponse que j’aurais donné il y a encore quelques années, et la réponse que donneront la plupart des personnes à qui vous poserez cette question. Encore faut-il que ces personnes s’appellent Stéphanie et qu’elles …

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Les repères

Lorsque l’on apprend à se remettre au centre de ses choix… Je veux dire… Moi, vraiment, moi. Pas mes parents, et leur valeur de sécurité. Pas mes amis, et leur jugement, il parait « pour mon bien ». Pas ma propension à la désirabilité sociale. Pas mon genre, ce qu’une femme, de surcroit mère de famille, peut, …

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Accueillir les signes

C’était un samedi après-midi quand j’ai pris conscience que j’étais coupée de mes émotions.  Ma fille de 5 ans venait de s’effondrer en larmes dans les bras de sa prof de danse, alors que 5 minutes avant je lui disais « Sois forte comme maman, ne pleure pas ». Pourtant, j’avais des signes. J’avais perdu 10kg en …

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