Savourer un bon café fumant en contemplant le lever du soleil, c’est ma définition du bien-être. C’est le moment où j’ai l’esprit apaisé, où je me sens détendue. Ça c’est quand le soleil se lève à 8h, autant dire que ce n’est pas tous les jours ! Pour d’autres, ça peut être prendre un bain, …
Je trouve qu’on n’en parle pas assez du MBTI ! Certes, il y a des détracteurs et des utilisations inadéquates (pour le recrutement ou le choix de carrière par exemple..) qui ternissent sa réputation et font l’objet d’articles remettant en question sa fiabilité tous les 6 mois… C’est sûr que si l’on se laisse tenter …
La nature et le nombre des compétences émotionnelles varient selon les modèles, mais un consensus existe sur leur définition : elles concernent la capacité des individus à identifier, exprimer, comprendre, utiliser et réguler leurs émotions ainsi que celles des autres. Ce modèle suit une progression méthodique et structurée dans un cadre clair et cohérent, ce …
De migration en transmission, l’exil se vit par les traditions ramenées du pays, l’expédition forgée par le courage et l’espoir, les réconforts culturels et sensoriels. Choisir de prendre racine. Pas physiquement, mais consciemment. Se poser enfin. C’est mé-tisser ses racines à son terreau d’accueil. Se ré-approprier son éclosion.
Je tournais autour depuis plusieurs mois. Voire des années. La transmission générationnelle, les traditions, l’évolution de mon système de valeurs et ma mission de vie. Le paradoxe de l’identité, qui je suis et qui je devrais être. Ou plutôt, la culpabilité et le sentiment de « trahison », de rupture avec les valeurs qui m’ont fait grandir. …
Je la ressens comme si c’était hier. Cette sensation enveloppante, un câlin doux et généreux. Je me souviens m’être réveillée ce matin-là sans savoir où j’étais. Vous savez cette impression où vous vous endormez tellement profondément que votre inconscient vous rappelle que vous n’êtes pas chez vous. Je me souviens avoir parcouru la High Line …
La gratitude d’un quotidien avec ma fille durant quelques semaines, l’accompagner au bus scolaire, lui préparer des porridges le matin, des banana bread pour le goûter, et des curry doux pour le soir. Une colocation imprévue qui m’a apporté un quotidien de chocolats chauds et de cookies réconfortants dans les moments de doutes. Mes « coffee …
La chialade que je vous partage aujourd’hui est « A man named Scott », un documentaire sur Kid Cudi à voir sur Prime. Lorsque l’on parle de rap, on s’attend à des egotrips, des clashs, de la vulgarité. On s’attend moins à voir un grand bonhomme rapper “I’m sittin’ wishin’ I can find love in me », « I …