Sophrologie et agilité émotionnelle
Savourer un bon café fumant en contemplant le lever du soleil, c’est ma définition du bien-être. C’est le moment où j’ai l’esprit apaisé, où je me sens détendue. Ça c’est quand le soleil se lève à 8h, autant dire que ce n’est pas tous les jours ! Pour d’autres, ça peut être prendre un bain, …