et bloom !

coach en développement personnel

L’identité transculturelle et métissée…

Je crois que l’on se définit le mieux par ce qui éveille notre curiosité. Une activité dans laquelle on se plonge avec enthousiasme et où l’on ressent une joie instantanée. En faisant ce travail d’introspection, ce n’est pas une activité qui m’est apparue, mais un thème récurrent qui vient jalonner mon parcours de vie. La persistance de mes curiosités et l’enthousiasme lorsque je les partage se trouvent dans l’identité transculturelle et les métissages surprenants desquels naissent une Harmonie joyeuse et inspirante.

Métissage

De migration en transmission, l’exil se vit par les traditions ramenées du pays, l’expédition forgée par le courage et l’espoir, les réconforts culturels et sensoriels. Choisir de prendre racine. Pas physiquement, mais consciemment. Se poser enfin. C’est mé-tisser ses racines à son terreau d’accueil. Se ré-approprier son éclosion.
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en quête d’harmonie

Je tournais autour depuis plusieurs mois. Voire des années.La transmission générationnelle, les traditions, l’évolution de mon système de valeurs et ma mission de vie.Le paradoxe de l’identité, qui je suis et qui je devrais être. Ou plutôt, la culpabilité et le sentiment de « trahison », de rupture avec les valeurs qui m’ont fait grandir. Je me suis fait accompagnée, par des psy, des coach…Ça m’a permis d’avancer, de m’affranchir de certains points, mais il me manquait quelque chose. Ce truc était...
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Et ça, ça me touche…

Je la ressens comme si c’était hier. Cette sensation enveloppante, un câlin doux et généreux. Je me souviens m’être réveillée ce matin-là sans savoir où j’étais. Vous savez cette impression où vous vous endormez tellement profondément que votre inconscient vous rappelle que vous n’êtes pas chez vous. Je me souviens avoir parcouru la High Line et qu’il faisait bon. Je me souviens avoir rejoint une queue dans Washington Park sans savoir ce que j’allais trouver au bout. Puis il s’est...
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Rétrospective de mes joies 2021

La gratitude d’un quotidien avec ma fille durant quelques semaines, l’accompagner au bus scolaire, lui préparer des porridges le matin, des banana bread pour le goûter, et des curry doux pour le soir.Une colocation imprévue qui m’a apporté un quotidien de chocolats chauds et de cookies réconfortants dans les moments de doutes.Mes « coffee time » du matin, et bonus *** lorsque je les savoure au lever du soleil.Le courage d’avoir dit non à certains projets que je ne sentais pas.La confiance...
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Et ça, ça me touche…

La chialade que je vous partage aujourd’hui est « A man named Scott », un documentaire sur Kid Cudi à voir sur Prime. Lorsque l’on parle de rap, on s’attend à des egotrips, des clashs, de la vulgarité. On s’attend moins à voir un grand bonhomme rapper “I’m sittin’ wishin’ I can find love in me », « I swim in pain, never drown, keep my head up above the waves”. Au-delà de son génie et de sa capacité à mettre en relief les...
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Se reconnecter à ses sens

J’ai développé une obsession pour le café. Pas une addiction. J’en prends un par jour. C’est un moment que je choisis pour lui seul. Ou avec un chocolat noir. C’est une pause, un moment de calme, d’intériorité. Sacralisé. Un rituel. Selon mon humeur, je choisis le mode de préparation. Et j’ai le choix. Extraction douce, French press, cafetière italienne, cafetière expresso à grain. Pour un coup de fouet au moral, l’expresso est parfait. Lorsque j’ai besoin de douceur, de rondeur,...
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Et ça, ça me touche

Faible. Archi-Faible. Il parait que je le suis, physiquement du moins. Lors d’un déménagement, je fais souvent office de bloc-porte. Je suis aussi sensible, archi-sensible. J’ai la larme facile. Pour preuve, j’ai versé une larme pendant le générique de début du dernier Marvel car les Avengers m’avaient manqué. Un proche m’a récemment fait cette remarque : « Mais pourquoi tu pleures, c’est pas triste ! » Non, c’est pas triste, mais les Indes galantes by Clément Cogitore, ça me bouleverse. Lorsqu’une œuvre me touche,...
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Le pouvoir de créer des bulles

S’il y a bien un moment que j’ai détesté lors de ma formation en coaching, c’est lorsque l’on m’a qualifié de discrète. Ce n’était pas la première fois que l’on me qualifiait de discrète. « Élève discrète, gagnerait à participer plus en classe », « C’est une belle femme, toute en discrétion ». Dans aucune de ces situations le mot discret n’était valorisé, au contraire. Discret, discrète : adjectif (latin discretus, de discernere, séparer) Qui agit avec réserve dans ses relations avec autrui, qui veille à ne pas gêner...
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C’est quoi ton histoire ?

« T’es un cliché ! » Je suis d’origine chinoise, j’ai grandi dans le 13e et mes parents sont restaurateurs. Quand une collègue, elle-même d’origine chinoise, me réduisit à cette sentence, je n’avais pas compris. J’ai grandi dans le 13e et j’ai adoré. J’ai adoré ce cocon, j’ai adoré avoir des A Yi, des tatas, partout dans le quartier, s’adonner à leur activité favorite, le commérage. J’ai adoré avoir des cours de chinois à l’école primaire et partager ce que nous faisions à...
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Je suis Stéphanie Lieng et je fais du coaching holistique

- Qui es-tu ? Peux-tu te présenter en quelques mots ? - Je m’appelle Stéphanie, je suis acheteuse dans le textile. Voici la réponse que j’aurais donné il y a encore quelques années, et la réponse que donneront la plupart des personnes à qui vous poserez cette question. Encore faut-il que ces personnes s’appellent Stéphanie et qu’elles soient acheteuse dans le textile. Mais cette réponse ne choque pas. Je suis une fonction, je suis un statut social, je suis un salaire. J’étais...
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Quand je serai grande

Autant que je me souvienne, je ne me suis pas permise de me rêver autre que « travaillant dans un bureau, face à un ordinateur, sous les ordres d’un chef ». Ado, le must était de me visualiser en tailleur x chignon, latte à la main, en background le Transamerica Pyramid, downtown SF. J’avais des rêves de San Francisco, active et laid-back, ouverte et tolérante, romantique et éclectique. La Stéphanie emprisonnée derrière un masque formel, un carré strict à la VB...
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Les repères

Lorsque l’on apprend à se remettre au centre de ses choix… Je veux dire… Moi, vraiment, moi. Pas mes parents, et leur valeur de sécurité. Pas mes amis, et leur jugement, il parait « pour mon bien ». Pas ma propension à la désirabilité sociale. Pas mon genre, ce qu’une femme, de surcroit mère de famille, peut, doit faire. Pas mes origines, et ce qui ferait perdre la face à toute une communauté. (Oui, je suis drama queen dans l’âme). Et bien,...
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Accueillir les signes

C’était un samedi après-midi quand j’ai pris conscience que j’étais coupée de mes émotions. Ma fille de 5 ans venait de s’effondrer en larmes dans les bras de sa prof de danse, alors que 5 minutes avant je lui disais « Sois forte comme maman, ne pleure pas ».Pourtant, j’avais des signes. J’avais perdu 10kg en 2 mois. Je faisais des cauchemars sur des usines de textile qui s’effondraient. J’étais apaisée chaque matin lorsque je me réfugiais dans le RER. Ma bulle. Je...
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28

Juin 21

Mon Parcours Ariane

Et si vous preniez le temps du changement en profondeur pour construire un projet qui prend sens dans votre intimité...
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